מסכים לגמרי.
רק חשוב לי להבהיר לאנשים שאין צורך להגזים בשתיית מים בגלל קריאטין, כי אנשים נלחצים מזה.
אם באופן כללי טוב לו לשתות 5 ליטר מים ביום זה מצויין. :-)
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|