ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason
כן ראיתי כבר את הרוב בפייסבוק..
קצת צרם לי לראות את המשפט על הסקוואט אבל אני מתאפק יפה:d
וקוביות, תמיד תלך על הקוביות
|
חחח תסביר?
בקשר למקביל?...עזוב את הסרטון הסרוח ההוא....אז באמת היה מגעיל-בעיקרון יורד יותר עמוק אולי לא שובר מקביל כמו לפי הספר אבל עובדים על זה [משום מה יש לי בעיה עם לשבור מקביל למרות ששיפרתי את טווח התנועה ברגליים מאז השיחרור מהצבא]
והלוואי והייתי יכול לחטב ק בישביל קוביות....אבל יש לי מטרה מסוימת ולפיה אני עושה את התיכנונים של כל שנה...כרגע זה לפנות מקום לעוד מאסה אז 10% יספיק לי גם אם לא רואים אצלי קוביות בגלל גנטיקה מסריחה :/
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 20-05-10 בשעה 16:18.
|