צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-10, 22:08   #1
bardvash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 131
גיל:: 17
עוסק ב:: מובטל
ברירת מחדל עובר ממסה לחיטוב מה לגבי התוכנית

אני עובר עכשיו ממסנ לחיטוב רציתי לדעת אם כדאי להוריד מהעומס של המשקלים בתוכנית כי הגוף יותר פגיע או שפשוט להישאר עם מה שיש כי אני אני מתאמץ באימון השרירים עובדים חזק ואני לא רוצה לפגוע בהם ...
bardvash מנותק   הגב עם ציטוט