אשכול: הכמות המקסימלית של חלבון שאפשר לאכול בארוחה אחת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-10, 14:32   #16
Topper
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 39
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sirlero צפה בהודעה
בארוחה נספג לגוף כ31 גרם חלבון, ברגע שאתה צורך יותר זה הופך לשומן.
זה בגדול, מה שמומלץ תצרוך בארוחה כ30 גרם חלבון וזה יהיה מצויין.
ונראה לך ש150 גרם חלבון זה מספיק לבנאדם שרוצה לפתח מאסת שריר?
__________________
רק ברגע שאתה מקבל את האומץ להודות שאתה חלש, הכבוד שלך מוביל אותך בדרך הבטוחה לעוצמה.
Topper מנותק   הגב עם ציטוט