ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniel maron
כרגע 1.66
גיל:15
73 ק"ג [ירדתי מ79-חיטוב]
15 א"ש
דדליפט 100 ק"ג rm1 [התחלתי מאוחר תרגילים מורכבים]
בנץ' 87.5 rm2
סקוואט 80 rm4 =[[[[[
לא נורא יש לי עוד הרבה זמן להתאמן פיתוח גוף זה עניין של זמן עובדים בכל הכוח בלי לוותר 
עדכון הבא סוף חיטוב =] |
נתונים סבבה לגיל מה אתה רוצה אתה בן 15 רק עכשיו אתה מתחיל לקבל בוסטים של הורמונים