ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

BlueNinja · 17-05-10, 20:28

חוויתי את זה על בשרי,לא מזמן גם לי הייתה מתיחה קשה של הרצועה ברגל,לקח לי חודש כדי לחזור לרוץ ולהליכה בלי כאבים אחרי מרחק מסויים.

תשים קרח,תלך עם תחבושת על הרגל וזה יעבור,בהצלחה.

17-05-10, 20:28	#2
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	חוויתי את זה על בשרי,לא מזמן גם לי הייתה מתיחה קשה של הרצועה ברגל,לקח לי חודש כדי לחזור לרוץ ולהליכה בלי כאבים אחרי מרחק מסויים. תשים קרח,תלך עם תחבושת על הרגל וזה יעבור,בהצלחה. __________________ No Pain No Gain !