ציטוט:
פורסם במקור על ידי IdaNP
מה הכוונה ללחיצות מאחורי הראש?
(פלייס אני כבר לא עושה בגלל אותה הסיבה שהפסקתי לעשות את הבאנץ' פרס עם המוט - כאב בכתפיים)
|
http://www.exrx.net/WeightExercises/...NeckPress.html
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|