[עופר צחר]

הי,
באם ישנם כאבים אחרי תרגיל שאתה מבצע, לא משנה איזה - תפסיק אותו לאלתר!!!
הגיוני שלמתאמן , במיוחד יותר ותיק יהיו כאבי שרירים לאחר האימון, אך לא כאבים שלא חולפים ובוודאי לא כאבים מפרקיים. האם הכאב הוא באזור מרכז הגב או יותר באיזור השכמות??

באם הכאב חריף - הייתי ממליץ על טיפול שמטרתו הקלה סימפטומטית וחינוך לעבודה יותר נכונה במסגרת חדר הכושר.

צור איתי קשר, כאמור - באם הכאב לא נרגע..
שבוע טוב..

עופר