[עופר צחר]

הכדור שאתה עבדת איתו - הוא דרך אחת מיני רבות לעבוד על הייצוב של השרירים במפרק שכ"י בתנועות המשלבות, למעשה, את כל מישורי התנועה.
שמח לשמוע שיש שיפור - תהיה עירני לגבי מתי ואיך מופיע הכאב בעתיד למניעת חזרת התופעה - ובאם יש עדיין רגישות/מגבלה - דווח לי
שיהיה שבוע טוב..

עופר