ציטוט:
פורסם במקור על ידי yotam.b
כמה שומן בדיוק צריך להוסיף, כי אולי אני אעדיף את זה ממקורות אחרים(אגוזי מלך, טחינה, שמן זית)...
|
לא חייב....זה בסדר
אם אתה רוצה אתה יכול להוסיף עוד מקורות שומן איכותיים בנוסף ולקצץ בפחמימות קצת[האופציה שאני הייתי מעדיף]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|