ציטוט:
פורסם במקור על ידי ini
כאילו אם מחשבים כמות חלבון לשקל. יוצא שלקבל את החלבון שלך מאבקת חלבון יותר זול בלקבל אותו מקוטג' נגיד. סתם עשיתי גרם חלבון לקילו. לחלק במחיר לקילו. ויצא באבקה פי שתיים מקוטג. הגיוני?
אז למה אומרים שזה השקעה כספית?
|
מצד אחד אתה צודק, אבקת חלבון זולה יותר מקוטג'.
מצד שני אל תשווה חלבון מי-גבינה לקוטג'.
בקוטג' יש רק 20% מי-גבינה במקרה הטוב. כל השאר קזאין. באבקת חלבון יש 100% מי-גבינה.
למי-גבינה יש תכונות אחרות מלקזאין, ומומלץ לשלב ביניהם ולקחת אותם בזמנים שונים ביום.
עוד מעט יעלה מאמר שמדבר על זה בדיוק.
בינתיים אתה יכול לקרוא על ההבדלים פה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=89&Page=1
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl