ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תקופת מאסה קרובה-תפריט!

daniel maron · 15-05-10, 10:23

אני אוסיף עוד פיתה בביה"ס עם גבינה לבנה 5% ופרוסות גמבה
ובקשר לחלבון,כמות נכבדת מהתוצאה היא חלבון לא מלא כי בסך הכל 300 גרם חזה עוף סקופ חלבון וביצה אחת זה כל החלבון המלא שאני אוכל.. אז מה אני עושה?
תנו לי דוגמאות איך לשפץ קצת את התפריט אני לא סגור על עצמי..
תודה וסליחה על הדאבל

15-05-10, 10:23	#10
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	אני אוסיף עוד פיתה בביה"ס עם גבינה לבנה 5% ופרוסות גמבה ובקשר לחלבון,כמות נכבדת מהתוצאה היא חלבון לא מלא כי בסך הכל 300 גרם חזה עוף סקופ חלבון וביצה אחת זה כל החלבון המלא שאני אוכל.. אז מה אני עושה? תנו לי דוגמאות איך לשפץ קצת את התפריט אני לא סגור על עצמי.. תודה וסליחה על הדאבל