ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
אני אוכל 7 ביצים ביום מטוגנות בחמאה
300 גרם בשר אדום + 300 מעוף (ולא חזה עוף)
100 גרם גבנ"צ 28% +קוטג'
אין לך מה לדאוג, הבעיה היא עם פחמימות פשוטות וסוכרים
כל עוד אתה מתאמן לא צריכה להיות לך בעיה
|
יותר נכון כל עוד הוא לא בטטת ספה וחיי באורח חיים x לא?