אשכול: תוכנית ab לחיטוב- תנו דעתכם לשיפור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-05-10, 03:05   #2
alonl6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 208
ברירת מחדל
לדעתי אין טעם לעשות כל כך הרבה חזרות.

אישית אני לא חושב שתצליח להתאושש מתוכנית כזו, גם אם כביכול נדמה לך שכן. יותר מדי נפח בשביל 4 ימים בשבוע.

למה אין דדליפט?
alonl6 מנותק   הגב עם ציטוט