ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xamitx · 11-05-10, 20:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zivgin

הכמות משתנה מטעם לטעם, אני לא אומר את זה כדבר רע, רק כדי להעשיר את הידע שלך.
קח את הבננה שהיה לך, סובב אותו, תראה באמת 77 מנות הגשה,
קח את הקרמל טופי פאדג' וסובב אותו, תראה 71 מנות הגשה,
במרשמלו שוקולד 75 מנות הגשה וכו...

לבחור ששאל את השאלה למעלה לגבי יעילות האבקה,
בוספו של דבר-חלבון זה חלבון, נכון שיש חלבון אייזולט, ויש קומפלקס חלבונים, ויש חלבון קצת יותר איכותי\ניספג יותר מהר\מכיל ערך ביולוגי גבוה יותר\מכיל יותר bcaa או גלוטמין, אבל מבחינה כמות החלבון, רוב האבקות זהות.

אם אתה משלם על האבקה בעצמך ואבקות בטווחים של 350-360 יקרות לך, אתה יכול ללכת על האבקות הפחות יקרות, הם יעשו את אותה עבודה פלוס מינוס, אבקות כמו פרולאב או סינטרקס למשל.

בנוסף, אם אתה ממש רוצה לחסוך, יש אבקות שיש עליהם מבצע זוגות, כך שאומנם בקניה אחת יצא לך יחסית יקר, אבל לטווח הארוך אתה חוסך..

בהצלחה!

כן אני יודע.

הייתי צריך לרשום תלוי בטעם...

תודה על התיקון.