ציטוט:
פורסם במקור על ידי imt
אני יודע שזה תלוי גנטיקה גם אבל באופן כללי
בגירעון
רוב הקל' בגירעון באות משומן או משריר?
ונגיד אני 14% שומן ואני בגירעון 500 קל' ופעם בשבוע העמסה
כמה אחוז מה500 קקל באות משריר וכמה משומן?
ובהעמסה האם ה500 מעל התחזוקה הולך למאגרי השומן או לגליקוגן?
תודה  |
אחי, אתה יודע את התשובות ואתה בכל זאת שואל, ושואל, ושואל, בצורה אובססיבית..
זה דיי מדאיג, תבין שיש פה בעיה ותנסה לטפל בה במקום לשאול שאלות בצורה אובססיבית ולא לפעול.
הרי אתה יודע שהאיבוד שריר זה אינדיוידואלי, ואתה יודע שבהעמסה הפחמימות הולכות למלא את מאגרי הגליקוגן, ואתה מסרב להבין, ושואל ושואל, תנסה לחשוב על זה ותראה שאני צודק...
בהצלחה בכל אופן.