[orel]

פורסם במקור על ידי imt

אוראל,
עם התפריט שלו אפשר פלוס העמסות (ואימוני כוח 2-3 פעמים בשבוע) אפשר להגיע ל11-12% או שחייב שיהיו 30-50 גר' פחמימה? (כי הוא אוכל בסביבות 100 גר' ~)

למה אתה שואל? אתה יודע שאפשר.. אתה סתם מחפש שיאשרו לך את זה..