ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה יכולה להיות חלוקה טוב ל 4 ימים אימון ?

daniel maron · 10-05-10, 17:20

מסכים עם מאור ab קלאסי יכל לעבוד מצויין.אני כרגע עושה בדיוק את מה שהוא תיאר.
A חזה כתפיים יד אחורית
b גב יד קידמית רגליים
axbxabx

10-05-10, 17:20	#4
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	מסכים עם מאור ab קלאסי יכל לעבוד מצויין.אני כרגע עושה בדיוק את מה שהוא תיאר. A חזה כתפיים יד אחורית b גב יד קידמית רגליים axbxabx