אין כזה דבר לא עובד,גם abc גם ss גם 5x5 כולם עובדות ! כל אחד צריך להכיר את הגוף שלו ולדעת מה עובד עליו הכי טוב,אני הייתי ב ss חודשיים אבל חזרתי לפיצולים כי אני מרגיש שזה עובד עליי הרבה יותר טוב,ועובדה עם abcd אני עולה במשקלים כמו שצריך ודי מהר.
אני לא בא להגיד שפיצולים יותר טובים,אבל חאלס עם ההשוואות המטומטמות האלו,כל אחד צריך ע"פ ניסיון להכיר את עצמו ולדעת איזו תוכנית לעשות.
__________________
No Pain No Gain !
|