ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 09-05-10, 23:53

כל תוכנית אחרת של 3 פעמים בשבוע כמו ss, hst,5*5 וכו'
אם בונים custom אז fbw או ab שיהיו 3-4 פעמים בשבוע, עם תרגילים מורכבים ועצימות גבוהה.

09-05-10, 23:53	#19
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	כל תוכנית אחרת של 3 פעמים בשבוע כמו ss, hst,5*5 וכו' אם בונים custom אז fbw או ab שיהיו 3-4 פעמים בשבוע, עם תרגילים מורכבים ועצימות גבוהה.