אשכול: מה לגבי כפיפות בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-05-10, 23:05   #4
AmitAs
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 81
כללי:: כל הזין בשין ספלינט
ברירת מחדל
אממ נראה לי שאתה עושה את הכפיפות בטן על הרצפה בלי משטח נוח שיפריד, יכול להיות?!
בכל מקרה אם כן אז רוב הסיכויים שזו הסיבה.
ובלי שום קשר האימון שלך לא נכון. צריך לעבוד בצורה מאוזנת ולא רק שרירי ים.
AmitAs מנותק   הגב עם ציטוט