אשכול: מה לגבי כפיפות בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-05-10, 21:16   #1
dabi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 38
ברירת מחדל מה לגבי כפיפות בטן
אהלן
התחלתי להתאמן בבית
משהו די פשוט של פעם ביומיים 3 סטים של שכיבות שמיכה (3 כפול 20)
ובטן
אבל הבעיה שאני עושה כפיפות בטן כואב לי הגב התחתון...
מה לעשות?
תודה
dabi מנותק   הגב עם ציטוט