ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
וגליקוגן שמתמלא בשריר?
אם עושים העמסה כהלכתה לא אמורים להיראות נוזליים מידי אבל כן מלאים וקשיפם יותר בגלל מאגרי הגליקוגן שמתמלאים
|
עשיתי העמסה כהלכה יותר מדי אפילו, סה"כ הגעתי ל 25 גרם שומן שזה לא ממש הרבה, אבל אני לא נראה מסיבי בכלל בבטן, איך תסביר את זה? אני ממש נוזלי בטן.. אבל בידיים אני די מוצק וקשה..