אני עכשיו בדיוק חזרתי מפציעה בכתף אחרי שבועיים של מנוחה וטיפול תרופתי, התפתחה לי דלקת בגיד שהגורם לכך היה משקלים גבוהים ואי יציבות של הכתף (בעיה ברצועות כנראה) גם שחזרתי עכשיו אני עובד במשקלים נמוכים מאוד כדי לחזק את הכתף אז בשביל להבריא אתה צריך תקופה לנוח, ולגש לרופא שהוא היחיד שאתה יכול לסמוך עליו.
|