אתה כנראה מתבלבל. סוכר ענבים הוא בעצם פחמימה פשוטה שקוראים לה "דקסטרוז".
אם אני זוכר נכון, ב-100 גרם של סוכר ענבים יש כ-90 גרם פחמימה (דקסטרוז), כלומר 90% פחמימה.
וכן, העיקרון של סוכר ענבים הוא להוסיף פחמימה לחלבון או הקריאטין.
בברכה
גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|