D טוב תראה אני שעתיים לפני התחלת הצום אוכל קילו כנפיים 4 פיתות שעה ליפניי שארוחה אחת קצת יושבת כבר אוכל בגט (שלם) ומלה מלה מלה ירקות חצי שעה ליפניי עוד חצי תרנגולת וזהו
ובערך 3 ליטר מים עם כל אלה
אני רגיל למנות גדולות של אוכל בקיבה לא יודע מה איתך אבל בצורה הזאת אני לא רעב 5-6 שעות אחרי ואז כבר אתה יכול ללכת לישון לקום יום אחרי בסוף הצום ושוב לתחון!!!!!!!!!!!! יאללה מסה עד ל-1.1.07 מקווה להגיע ל90 בעזרת השם יתברח
