07-05-10, 11:45
|
#1
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 36
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan
ההעמסה לא תלויה רק במספרים של הפחמימות.
ככל שהגירעון יותר גבוה(עד לרמה המומלצת)ככה ההעמסה תהיה קרובה יותר.
מה התחזוקה שלך?ועל איזה אחוז שומן אתה?
העמסה נעה בין 6-10 ימים.
|
גירעון של 700 קלוריות
13 אחוז שומן |
|
|