אשכול: מה זה התרגיל הזה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-05-10, 10:08   #11
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי philip_k צפה בהודעה
התגובה בציטוט

למה לעזאזל לעשות סלט מכל דבר? מה דופק את הכתפיים ואת המפרקים?
זה תרגיל של משקולנים, אם אפשר לעשות פי 2-3 ממשקל גוף דדליפט אז גם אפשר לעשות תרגילי עזר לקלין
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט