ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
אתה לא צריך לצרוך ויטמין d "במהלך כל היום", אתה צריך לצרוך מספיק ויטמין d באופן כללי (כולל גם חשיפה לשמש שבה הוא נוצר בגוף), תהא הצורה אשר תהא. זה ויטמין מסיס בשומן שנאגר בגוף. דרושות כמויות קטנות מאוד שלו (בערך אחוז אחד מהסה"כ) בצורה הפעילה כדי שהוא יעשה את העבודה מבחינת הסידן.
|
אם ככה אנשים אוכלים סרטים,וגם בכדורי סידן התוספי ויטמין d(כמו בכדרי סידן שלי) הם בכלל לא כאלה קריטים.