אשכול: שאלה משהו בחיטוב דל פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-05-10, 02:34   #10
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel צפה בהודעה
על 20-30 גרם פחמימה ביום, ללא אימוני אנאירובי וגרעון של 700 קלוריות בערך יצטרך לדעתך?
ייצטרך.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט