ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed
למה אתה צריך לצרוך ויטמין d,אתה גר בישראל,יש פה יותר ממספיק ויטמין d אם תצא החוצה לחצי שעה
|
אז בוא נאכל קוטג' במרפסת
השאלה שלי היא אם צריכה(כולל את החשיפה לשמש) של ויטמין d לכל אורך היום תהייה יעילה יותר לספיגת הסידן במהלך הארוחות ואחריהן.
השאלה היא תאורתית לידע בלבד,אני לא אתחיל לפני כל ארוחה לצאת לשמש כדי שהסידן בפיצה ייספג לי כמו שצריך.