ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gman
מתי יכול להגרם עודף חלבון? כשאוכלים 4-5 גרם על כל קילו בגוף?
ומה הנזק בלאכול יותר מדי חלבון?
|
זה יכול ליצור עומס מאוד גדול על הכליות אבל שוב מדובר על כמויות שבדרך כלל אנשים לא מגיעים אליהם וגם קשה מאוד להגיע עליהם על בסיס יום יומי.
כמו שציינת 4-5 גרם חלבון על כל קילו מסת גוף כבר יכול להתחיל להיות בעייתי אבל שוב לא חובה זה יכולה להשתנות וגם תלוי לכמה זמן אתה מתכוון להמשיך עם כמויות כאלה גבוהות.