אשכול
:
זקוק לתרגילי כתפיים טובים...
צפיה בהודעה בודדת
19-02-07, 20:22
#
4
Troya
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של Troya
הודעות: 4,228
כללי:
: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
חתירה בעמידה
http://exrx.net/WeightExercises/Delt...prightRow.html
http://exrx.net/WeightExercises/Delt...eralRaise.html
יש גם עוד תרגיל בכבלים אתה יושב תופס את הידית וב-90 עם הריצפה מושך את היד אחורה
Troya
צפה בפרופיל אישי
בקר בדף הבית של Troya!
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTroya
19-02-07, 20:22
