[אושר]

פורסם במקור על ידי sason

איך התוצאות?
כמה עלית במשק גוף ובמשקלי עבודה?

בחודש עליתי נכון לעכשיו קצת יותר מ2 קילו, והמשקלי עבודה שלי עולים מאימון לאימון. כרגע הם עוד נורא נמוכים (מתאמן מתחיל), הדדליפט שלי בתחילת האימונים היה 15 (!!!) ק"ג ועכשיו הוא 50 ק"ג, אז אני מתקדם בקצב טוב. (חודש סך הכל)

מה זה בדיוק ud2? מתוך התעניינות...