[SIMAO]

יש אבקות חלבון שמכילות כמות נכבדת של חלבון עם כמות מזערית של פחמימות ושומן ולעיתים גם ללא פחמימות ושומן.

ויש גיינר-אבקה לעלייה במסהנ,אשר משלבת בתוכה פחמימות וחלבונים ברמות שונות.

גיינר בהחלט יכול לספק לך ארוחה קלילה לאחר אימון המשלבת בתוכה פחמימות וחלבוונים.


אם ברצונך לעלות במשקל, אני ממליץ על גיינר בעל יחס גבוה של פחמימות לעומת חלבונים.
לדוגמא:
יחס של 1:4 לטובת הפחמימות.

מוצרים בעלי יחס זהה,המוכרים בשוק תוספי המזון והגיינרים,בעלי ריכוז של ויטמינים ומינרלים שגם חיוניים לגוף לאחר אימון,תוכל לראות פה.

-צ'מפיון מאס-

-מאקרו פרו-

-פרוגיינר-

-סריוס מאס-

-פרו קומפלקס גיינר-



בהצלחה