ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 19-02-07, 19:49

יש לך יותר מידי שומן אני הייתי מוריד את השומן ל-15 אחוז מסך כל הקלוריות ומעלה בחלבון(2.5 גרם חלבון לקילו משקל גוף רזה) ואת שאר ההשלמה ל-1800 קלוריות הייתי שם בפחממות

19-02-07, 19:49	#2
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	יש לך יותר מידי שומן אני הייתי מוריד את השומן ל-15 אחוז מסך כל הקלוריות ומעלה בחלבון(2.5 גרם חלבון לקילו משקל גוף רזה) ואת שאר ההשלמה ל-1800 קלוריות הייתי שם בפחממות