אשכול: ארוחות שלפני אימון ואחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-05-10, 17:55   #5
-DMD-
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 56
גיל:: 20
ברירת מחדל
אני מציע שתשלב פחממות פשוטות אחרי האימון(למשל סוכר ענבים) עם השייק שלך.
-DMD- מנותק   הגב עם ציטוט