ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse
בד"כ הכוונה לתת עוד נפח לקבוצת שרירים מסויימת, זה משהו שמתאמנים מתקדמים בפיתוח גוף יכולים להעזר בו, לא צריך להדאיג מתאמנים מהשורה.
|
מסכים.
כאומרים לך לתת דגש, הכוונה היא להתחיל להעמיס פלטות על המוט ולהתאמן כמו בהמה.
