ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dror_Perez · 30-04-10, 18:41

אז אם אני רוצה לתת דגש על החזה שלי? כי הוא כמעט לא מתפתח.
אני מתאמן עם AB שלוש פעמים בשבוע, A זה חזה רגליים ויד אחורית.
אז איך אני יכול ל עליו דגש?

אני עושה לחזה:
לחיצת חזה 3x8
חזה עליון 2x10

30-04-10, 18:41	#5
Dror_Perez חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של Dror_Perez הודעות: 33	אז אם אני רוצה לתת דגש על החזה שלי? כי הוא כמעט לא מתפתח. אני מתאמן עם AB שלוש פעמים בשבוע, A זה חזה רגליים ויד אחורית. אז איך אני יכול ל עליו דגש? אני עושה לחזה: לחיצת חזה 3x8 חזה עליון 2x10