אשכול: תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-04-10, 15:37   #1
lebronI
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 153
ברירת מחדל תוכנית אימונים
כל כמה זמן צריך לשנות תוכנית אימונים אם בכלל ?
אי אפשר למשל לרוץ איתה כל החיטוב או המאסה ?
ואם צריך אפשר לשנות לתוכנית אחת לפני ?
lebronI מנותק   הגב עם ציטוט