הזדמנות לשבוע מנוחה?
יום שני יש לי טיול שנתי של שלושה ימים לירושלים
כמובן שלשמור על תזונה יהיה קצת קשה אבל אני במסה אז זה לא מפריע לי
בקשר לאימונים כמובן שאני יפסיד כמה...
אתם חושבים שכדאי אחרי שנה של אימונים רצופים לעשות שבוע אחד מנוחה מתזונה נכונה ומאימונים?
__________________
if you want something go and get it
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dorbs
מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??
|
|