באוגוסט אני משתחרר.
כנראה אני ישאר לשרת קבע.
חבל לי "לבזבז" סתם כסף על חדר כושר אם יש לי בבסיס.
ואני חוזר כל יום הביתה .
אני מתאמן כבר למעלה משנה אבל לא רואה יותר מדי תוצאות, אבל אולי אפשר להחליף לתוכנית אימונים אחרת שגם תניב את אותם התוצאות?
אני לא מבין בתחום הזה בכלל לכן מאוד חשוב לי העזרה שלכם.
תודה
|