צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-04-10, 12:39   #1
B0dyBuilding
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 68
ברירת מחדל צריך תפריט לחיטוב

אני צריך תפריט לחיטוב גוף
משקל 60-62 בערך
גובה 1.65
אני רוצה תפריט שאני ירד בו 3 קילו בחודש ועם הרבה חלבון כדי לא לאבד מסת שריר

תודה
B0dyBuilding מנותק   הגב עם ציטוט