צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-04-10, 22:19   #7
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

יש האומרים שעדיף לעשות אירובי על הבוקר על בטן ריקה,אני לא מחשיב לזה משמעות רבה.
אישית אני משלב את האירובי לאחר אימון המשקולות.
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט