ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PoweRule
בוא נלך יותר לכיוון החצי קילו - קילו בחודש שריר נקי.
ואני לא חושב שטבעי תוכל לרדת לאורך זמן קילו שומן נקי בשבוע.
|
כמו שאמרתי באשכול השני בנושא הזה , בתור חיטוב התחלתי זה אפשרי בתור חיטוב מתקדם ואחוזים קטנים יותר מספרים כאלו אתה לא תראה
בקשר לשריר שוב זה אינדיבידואלי וזה מסובך יותר...