ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי PoweRule
הלוואי 4 קילו בחודש שומן נקי והלוואי שזה היה קבוע.
|
נכון זה לא עיקבי ו4 קילו בחודש זה באמת הרבה וזה הישג מצויין אבל בתור חיטוב התחלתי זה אפשרי
ככל שהאחוזים יהיו קטנים יותר בספק רב אם תראה את המספרים הללו אם אתה עושה הכל לפי הספר..