אשכול: אני שמן, מה לעשות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-04-10, 15:43   #2
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
תתחיל בהליכה ותעשה הכל בהדרגה, שלא תפצע.
ותשלב גם אימון משקולות.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט