סה"כ לדעתי נראה סביר,
תוריד באימון b, לחיצת רגלים במכונה.
לגב הייתי מתחיל לעבוד עם מתח אבל אפשר גם עם בנט אובר.
מה המשקל שלך, כלומר למה אתה מחטב?
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
|