ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|לגבי השמנה..

FiShNzoN · 23-04-10, 17:49

תקשיבו אני בחיטוב עכשיו...
כמו שכבר ראיתם אני רוצה לרדת ל70 קילו על 176 גובה.
אני לא יודע מה לעשות מסה נקייה או מלוכלכת??
אני מפחד סתם להשמין עוד פעם בלי מסת שריר ,מה אתם אומרים עם אני יעשה מסה מלוכלכת עם תפריט מסודר והכל אני לא ישמין??או שכדאי נקייה ??להמשיך עוד קצת בחיטוב?

תודהה על התשובות!

23-04-10, 17:49	#1
FiShNzoN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של FiShNzoN הודעות: 52	שאלה\|לגבי השמנה.. תקשיבו אני בחיטוב עכשיו... כמו שכבר ראיתם אני רוצה לרדת ל70 קילו על 176 גובה. אני לא יודע מה לעשות מסה נקייה או מלוכלכת?? אני מפחד סתם להשמין עוד פעם בלי מסת שריר ,מה אתם אומרים עם אני יעשה מסה מלוכלכת עם תפריט מסודר והכל אני לא ישמין??או שכדאי נקייה ??להמשיך עוד קצת בחיטוב? תודהה על התשובות!