ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

YNZ · 19-02-07, 14:31

תודה השכלתי ..
אבל אם כך מה ההבדל בין 6-8 חזרות ל 12-15 ..
לי אישית מאמנים אמרו ש6-8 יותר מגדיל את המסה וה12-15 יותר משפר כוח ..

19-02-07, 14:31	#11
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	תודה השכלתי .. אבל אם כך מה ההבדל בין 6-8 חזרות ל 12-15 .. לי אישית מאמנים אמרו ש6-8 יותר מגדיל את המסה וה12-15 יותר משפר כוח ..